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擺脫完美主義：孩子犯錯應對法
作者: 托馬斯·格林斯龐
類別: 其它分類
狀態: 完結
完美主義並不是僅僅做到盡*努力，爭取優秀和健康的追求更高目標。完美主義者認為，如果我們把事情做到完美了，其他人會喜歡我們，接受我們，但是，如果我們做不到完美，我們就會永遠不夠好。這種想法是一種負擔，會對整個人生產生消極的影響。幸運的是，父母如果能夠意識...
最新章節
- 致謝
- 不完美是很有趣的
- 期待進步，而不是完美
- 要調整心態
- 有可能會沒完沒了
- 編後記 為完美主義畫上句號
- 如何挑戰完美主義的表達方式？
- 為孩子計劃
- 對錯誤做出回應
- 堅持下去
- 第11章 共同製訂計劃
- 牢記你的收獲
目錄
- 前言
- 引言
- 發現完美主義的種種跡象
- 孩子以及你自己的自助指南
- 不止你一個
- 挖掘完美主義的根源
- 特別說明（家庭、性別和詞匯）
- 第1部分
- 何謂完美主義
- 完美主義的特征
- 完美主義一覽表
- 完美主義的多麵性
- 類似於完美主義者的思考模式
- 完美主義的定義
- 不可實現的夢想
- 接下來的內容
- 第2章 完美主義者是如何形成的
- 批評與支持
- 心理根源
- 完美主義的生物學基礎
- 完美主義的多重源泉
- 不健全家庭
- 忽略
- 天賦
- 表揚過度會導致完美主義嗎
- 不同的孩子，不同的反應
- 相互影響
- 接下來的內容
- 第2部分
- 你也在擔心嗎
- 不要操之過急
- 不要孤軍奮戰
- 慢慢擺脫完美主義
- 潛入水中
- 第4章 鼓勵傳達讚同和接受
- 把你的家人放在心上
- 鼓勵孩子
- 表達你對孩子的欣賞
- 慶祝孩子的進步
- 第5章 放棄權力之爭
- 麵子問題
- 爭奪控製權
- 放棄口舌之爭，從我做起
- 承認你的憤怒情緒
- 表達你的憤怒
- 為什麽生氣
- 道歉
- 解決問題需要雙方的合作