第1章 正確認識完美主義
每個人都希望有出色的表現，我們有時會在某件格外感興趣的事上精益求精，追求卓越，但這樣的人就是所謂的完美主義者嗎？一般意義上的追求卓越和這種常常帶給人們挫敗感的完美主義之間的界限在哪裏？我們應該怎樣發現家庭中的完美主義以及采取什麽樣的應對措施？
完美主義不好界定，雖然我們會認為遇到它的時候也就認識了它，但事實真是這樣嗎？有些東西會徹底暴露你身上的完美主義——總是要把東西擺放得整整齊齊才會心安理得，或者達不到最優效果就會表現出極度的失望情緒，但是，有時候你身上的完美主義並非如這般清晰可見，比如，因為初次嚐試失敗就徹底放棄，或者對事情很難做出決斷。
怎樣才能鑒別你的孩子或者你的伴侶身上的完美主義傾向呢？如果你是一個完美主義者，你又如何得知呢？這就是本章所要探討的問題。如果你認為這對你是一個難題，本章的內容對你理解完美主義會大有裨益！