何謂完美主義

我們不但要知道什麽是完美主義，還要知道它到底有什麽特征。我們先來看一看完美主義的特質是什麽，因為隻有首先了解了它的特質，我們才能總結出一個比較滿意的定義。這種定義主要關注的並不是完美主義者的某些行為，而是完美主義者的內在心理狀態。簡便起見，我把完美主義的不同特質進行了歸類總結，但經驗告訴我們：完美主義其實一點也不簡單。也許你最終還是無法找到完美主義的最佳答案。如果你非得要探個究竟，那就繼續往下讀——這本書就是為你準備的。