首頁 擺脫完美主義:孩子犯錯應對法

牢記你的收獲

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對於一個完美主義者來說,一個人的失敗之處就是會犯錯誤。能夠擺脫這種恐懼是多麽輕鬆啊!擺脫完美主義的束縛可以帶來很多好處,能夠發現你的損失是很有意義的,同樣,牢記你的收獲也是十分重要的。

心理分析學家和作家愛麗絲·米勒向我們描述了一個病人(很多完美主義者都能在她的身上找到自己的影子),她經常感覺自己必須要穿高跟鞋才能走路,其實,她非常羨慕那些不穿高跟鞋的人——不用故意給別人留下好印象,按照她的說法,“可以自由地做一個平常的人”。能夠不受他人的期望所累,不用懷疑自己的行為,不用時刻擔心會給別人留下什麽印象,也不用非得要事事爭先,這是多麽輕鬆的一件事啊!

“可以自由地做一個平常的人”這句話聽起來感覺乏味嗎?你是不是以為做一個平常的人就是一個平庸之輩?如果是這樣的話,你是在以一個完美主義者的眼光來看待問題。記住,如果你有接受不完美的勇氣,如果你能放下壓力,不用一直想著要滿足別人的期望,你成長的潛能、勇於冒險的精神和從生活中獲得樂趣的能力都會得到大大的提高。自由地做一個平常的人意味著不用非得要做一個完美的人,做一個平常的人不會阻礙你成為一個表現最好的人,它意味著,如果你不是最好的,你仍然是自我接受的。

如果完美主義可以讓你掙大量的金錢或者擁有一個一塵不染的家,而你卻因為太忙而無法享受你的生活,那這種成功又有什麽意義呢?克服完美可以給你的生命注入一絲活力,讓你更加有能力享受生活。

很多完美主義者把自己一生的時間都貢獻在兩件事情上:一是批判過去;二是擔心將來。這種做法的一個直接後果就是:現在的缺失和時間的過快流逝。從某種真實的意義上來說,放棄完美的一個好處就是,你可以把你的生活重新找回來。