你的孩子是否……
●表現出強烈的競爭意識並經常拿自己和他人作比較？
●很難放鬆自己或充分享受現在的時刻？
●由於害怕出現錯誤或失敗而不敢冒險？
●由於犯了錯而自責？
●經常會感到壓力和焦慮？
●表現出灰心、氣餒的傾向？
●為了達到完美而經常拖延時間？
●由於對自己和他人期待過高而很難處理好與他人的關係？
●強迫自己做出某項計劃？
如果你發現你的孩子表現出上述任何一種傾向，他就很有可能是一個完美主義者。每一種單獨的跡象都不能肯定他是一個十足的完美主義者，但是，如果你得出的選項越多，就越能證明孩子的行為受到了完美主義的影響。
何謂完美主義者？完美主義者就是在發現了自己的錯誤或無法達到某種不切實際的目標的時候而感到非常不安的人。完美主義可見於不同年齡人的身上，年齡非常小的孩子甚至也會表現出一定的完美主義傾向。完美主義有其不同的表現方式，這就更需要我們付出一定的努力去應對這種挑戰，因此，我們有更加正當的理由來學習完美主義的方方麵麵。