你對孩子的表揚是不是有點兒過度？這會導致孩子的完美主義傾向嗎？
一名有完美主義傾向的女士記得自己的父母經常誇獎她，說她是如何如何的好，總是能想做什麽就做什麽。她說她非常擔心，害怕自己會讓父母失望，如果辜負了父母的期望，她不知會有什麽後果。
表揚和鼓勵不是一回事。鼓勵關注的是孩子在進行一項活動的時候所獲得的快樂和滿足，而表揚則專注於一項活動的結果如何。因為如果你取得了更大的成就，你就會收獲更多的表揚。表揚的言辭傳達了一個微妙的信號：做不出更大的成績就是不夠好。當父母過度強調讚美，把它作為一種獎勵方式，希望孩子做出良好表現的時候，他們就不會允許孩子有哪一天過得不好、分散注意力、感覺不舒服、出現厭倦情緒或者對某件事提不起興趣，而這些都是正常生活的組成部分。在第2部分，本書將會為你分析表揚和鼓勵之間的區別，以及怎樣才能把它們當作幫助你的孩子克服自身完美主義的一種方式。
記錄一下
回想一下，你是否認為你成長起來的家庭也是一個不健全的家庭、忽略型家庭或對孩子設定過高期望的家庭？把自己的記憶寫下來並思考這樣一個問題：如果你存在追求完美的糾結心理，你是否認為自己生長的家庭環境對這種個性特質的形成起到了一定的作用。
你現在的家庭是否也存在此類問題？如果你發現自己還在重複著老一套的家教模式，請把它記錄下來。注意觀察以下這些方麵的例子：希望孩子經過最初幾次嚐試就可以達到完美；工作太忙或對孩子不夠親近；讓孩子在你的朋友麵前炫耀自己的成績，希望給別人留下好印象；其他一些讓孩子感到有壓力的行為。
請不要因此而自責或怨恨你成長起來的家庭。你需要做的是發現長期以來你形成的任何可能會導致孩子完美主義傾向的行為模式。我們不能改變曆史，但我們可以通過現在的努力來改變將來。