首頁 擺脫完美主義:孩子犯錯應對法

完美主義的生物學基礎

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雖然很多完美主義兒童的父母至少有一方是完美主義者,但完美主義到底主要是由遺傳基因決定的還是環境造就的,或許永遠都沒有人知道答案。與固執和逃避主義不同,完美主義不是一種基本的氣質類型,雖然很多完美主義者會表現出這些個性特征。完美主義是一種非常複雜的現象,並且,孩子隻有經曆了某種生長環境才會顯現出這種性格傾向。不管是何種遺傳基因,孩子從一出生開始(如果以前沒有)就受到了生長環境的影響。完美主義是一種複雜的行為模式,它的形成和發展需要一個過程。一種行為模式越是複雜,出現得越晚,就越能證明它受到了行為主體生存環境的影響。

你可能聽到過或問過這樣的問題:第一個出生的孩子會不會更有可能成為完美主義者呢?這個問題沒有明確的答案,目前尚沒有研究能夠證明這一點。但是,正如你將會看到的,孩子身上完美主義的發展趨勢取決於他或她的成長環境,取決於別人對待他或她的方式。

沉思或冥想能克服孩子身上的完美主義嗎?答案可能是否定的。如果一個完美主義者碰巧也有抑鬱傾向或高度焦慮的情緒,冥想對他可能是有幫助的,但這僅僅是因為減少抑鬱和焦慮情緒可以讓他更容易對付自身的完美主義傾向。