相互影響

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我們會影響孩子的發展，孩子也會影響我們的行為。父母和孩子之間的相互影響可以對完美主義的形成起到強化作用。作為孩子的父母，我們不但有自己的情感信念，也有自己處理人際關係的方式（包括與孩子的關係），而我們的所作所為也會對孩子的發展產生一定的影響。

利亞的媽媽在學校很害羞，她總是感到很尷尬，並且感覺自己和別人很不一樣。受媽媽的影響，利亞隻有一兩個比較親密的朋友。她媽媽擔心女兒也會像當初她一樣——太孤立——她希望利亞能外向一點，而這對利亞來說無疑是一種壓力。利亞強迫自己一定要聽從媽媽的要求，但女兒的不適感又讓媽媽很擔心，而媽媽越是擔心，利亞就越感到很不安——一種惡性循環。