那麽，這是不是就意味著你不應該生孩子的氣呢？不是。憤怒是一種很自然的人類情感，壓抑自己的憤怒隻能說是一種心理否定。我們都會生氣，作為兒童情感發展的一部分，對於憤怒情緒，我們也有不同的觀念和原則，比如：
●我應該生氣。
●我不應該生氣。
●好人是不會生氣的。
●生氣是邪惡的象征。
●生氣表明我發脾氣了。
完美主義者有時很害怕自己生氣，因為他們認為完美的人是不應該發脾氣的。我們很容易把生氣這一情緒體驗和憤怒的行為混為一談，因此，很多時候，他們用看待憤怒行為的眼光去看待憤怒，他們認為發脾氣是不正確的，但憤怒這一情緒體驗本身隻是一種情緒而已。另外，以一種禮貌的方式告訴別人你在生氣和朝他們大吵大叫或對他人實施暴力是不能相提並論的。
你可以生氣，你的孩子也可以生氣，生氣並不是表示你對別人不尊重，生氣是當有不好的事情發生，或當麵對某種威脅的時候，人體所產生的一種自然心理感受而已。生氣的時候所表現出的某些行為有時確實是不禮貌的——但有問題的是行為，而不是“生氣”這一情緒體驗。
不論你是怎麽看待它的，但憤怒其實就是人類的一種正常心理反應，它可以集中你所有的精力去應付某種困難。對於我們，重要的是要承認你的憤怒，集中精力找到解決問題的辦法。