我的第一篇關於完美主義的文章出現在1986年發表的《明尼蘇達州協會關於資優生的實時通訊》上。我一直對這一主題深感興趣，但多少年來，完美主義一直是我的“阿基裏斯之踵”。1999年初與心理學家莫琳·奈哈特（Maureen Neihart）的一次談話又催生了我有關這一主題的另一篇文章，冠名為《健康的完美主義是一種自相矛盾！》（此文章列舉在本書最後部分的參考書目部分。）莫琳女士曾經鼓勵我能夠深入研究這一主題並嚐試有關的寫作，對此，我不勝感激！
此後不久，我從前的一個學生，也是我多年的朋友——自由精神出版公司的社長——朱迪·加爾布雷斯（Judy Galbraith）懇請我給家長朋友們寫一本書，作為米裏亞姆·艾德厚（Miriam Adderholdt）所撰寫的《請不要太完美》這本經典圖書的一個有益補充。朱迪對我在這一主題上所持有的個人觀點的熱情支持讓我大受鼓舞。她所帶領的極其能幹的編輯人員非常恭敬地向我表明：有些話有用，有些則無用，如果我期望這本書能夠出版，就必須丟掉我思想上所殘留的完美主義。
這是一本為所有父母、老師以及任何對完美主義感興趣的普通大眾所撰寫的一本書。我力圖以通俗易懂的語言把此書敬獻讀者，但是，我很想對我的專業同行說的一句話是，本書是以當代相關精神分析理論為寫作基礎的。我在我的其他作品和演講中也有過這樣的說明。
本書中的主要思想受到了很多人士的影響，他們分別是：
我所在的研究院的專家——查爾斯·w·埃裏克森（Charles W.Erikson）。他曾經告訴我，一個人所說的話並不一定是他們心理的一種反映；埃裏克森還向我說起了他所一貫堅持的看法：不要輕易地對一個問題下結論。
贏得廣泛尊敬的阿德勒學派精神治療師——貝爾和米姆·佩由（Mim Pew）。許多年以前，兩位曾經邀請我加入他們的研究，他們的肯定和鼓勵為這本書的形成奠定了堅實的基礎。