通過以上描述，你會發現，完美主義不是一個很好界定的概念，但我認為，《韋氏醫學案頭辭典》對這一概念的總結頗為貼切：
完美主義是一種性格傾向——認為任何不完美的東西都是不可接受的；特別是，熱衷於設定苛刻的甚至是不切實際的目標，並且，一旦達不到目標就會痛苦萬分，或者把它視為無能的標誌。
注意，此定義並不涉及健康地追求卓越。因此，鼓足幹勁、全力以赴、竭盡全力地超越自己的極限甚至過度工作等本身都不是完美主義者的行為；相反，就像定義中提到的一樣，完美主義者熱衷於設定苛刻的、不切實際的目標，而當這些目標無法達成時，他們便覺得這種結果不可接受，並且感覺自己很無能。完美主義者既渴望完美，又害怕不完美的結果，並且，他們深信，追求完美才是獲得他人認可的必經之路。
完美主義和追求卓越是截然不同的