家庭不應該是完美主義者的製造地，但混亂或不健全的家庭或許是滋生完美主義的“肥沃土壤”。例如，對於很多已經長大成人的孩子來說，如果他們的父母酗酒，自己或許會演變成完美主義者。
布萊恩的父親喝醉酒後就會變得非常霸道、專橫，並且這樣的事情經常會發生在晚上或周末。為了避免和他發生爭執，布萊恩和媽媽以及兩個姐妹總是小心翼翼的，他們要麽避開父親，要麽就和顏悅色地和他說話，但這種方法也不會每次都能奏效，父親有時還是會大發雷霆，並經常威脅家人。布萊恩記得，為了忘掉這種不愉快的經曆，他把精力都投入到了學習和其他感興趣的事情上。他成了學校裏的全優生，當上了籃球隊的隊長，除此之外，他還是學生會主席，並經常參加一些由社區和教堂所組織的活動。
對此，布萊恩的理由是：隻有這樣才能讓他走出家門，遠離家庭衝突。專心致誌地學習和做事可以帶給他滿足和成就感，這樣他也就沒有時間思考來自家庭的煩惱，因此也就不必為此傷神了。另外，布萊恩還希望自己的成績可以帶給父親一些快樂，讓他少生點兒氣。
且不管家庭混亂是由何種因素造成的——濫用酒精和毒品、患有嚴重的抑鬱症、自殺威脅、精神疾病、辱罵行為、長期爭吵或父母的犯罪活動——它卻能導致完美主義的產生，因為孩子渴望能夠通過自己的努力來贏得家人的認可、尋求家庭的安寧並借此擺脫家庭所帶來的不良影響。完美主義者認為完美的表現可以給人帶來安全，在這種思想的影響下，追求完美本身也會讓人上癮。