書籍詳情
駕馭自信：輕鬆開啟成功人生
作者: Mike McClement
類別: 其它分類
狀態: 完結
有多少次，你由於缺乏自信而退縮，不敢去做你覺得自己應該做的事情？對自己有益的、正確的，而且還可能讓你樂享其中的事情？想象一下，如果你能自信地回答“一次也沒有”，那該是怎樣的一種感覺。而這樣的答案是絕對有可能的，而且，每個人都能建立起持久而堅定的自信心...
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目錄
- 前言
- 第一部分 樹立自信心態
- 你為何想要擁有更多自信
- 關於自信的一些謬見
- 改變你的態度和方法
- 與經驗同行，與良師益友為伴
- 直麵人生挑戰
- 啟動你的“信心工程”
- 第2章 積極樂觀，由內而發
- 根除消極念頭
- 杜絕消極語言
- 擔憂
- 生活中的平衡點
- 找到你的重心
- 設定明確的目的和目標
- 第二部分 邁向自信的最初幾步
- 其他人對你的看法真的如此重要嗎
- 厚臉皮
- 了解他人如何看待你——結論讓你吃驚麽
- 認清消極看法
- 自卑感
- 開口詢問
- 錄像
- 保持專注
- 個人的效率和自律
- 個人管理
- 管理你的時間
- 如何調整
- 勿讓“小鬼”占上風
- 第4章 你是如何交際的
- 你的自然交際風格是怎樣的
- 自信思考——交際風格問卷
- 單刀直入型
- 全情投入型
- 善解人意型
- 條理清晰型
- 有效利用“自信思考——交際風格問卷”
- 風格差異
- 調整和仿效
- 第三部分 自信於行
- 一切皆在平衡
- 咄咄逼人
- 被動的激進
- 被動順從
- 行事果斷
- 找到平衡點
- 果斷自信的行為——三思而後行
- 準備工作