如何調整

按照該書的指引，你已經完成了一係列的“啟思練習”。所有的練習都能幫助你提高自信度。你也有可能發現，很多事情如果換一種不同做法的話，你的收獲會更大。換言之，你需要做出一些改變。這意味著要調整你的行為方式。你可以采取一些簡單的做法盡可能使這個過程順利地進行。

如果你想從人生的這一刻起就能感覺信心十足且胸有成竹，那麽你就需要具有一定的自製力。