如果你無法感覺你的生活處於一個平衡狀態，那麽要做到積極思考並不是一件容易的事情。自信者往往具備一種特質，這讓他們能牢牢掌控自己的生活。在履行對他人的責任與滿足他們自己的願望和需要這兩者之間，他們已經找到一個令人滿意的平衡點，這有助於他們獲得滿足感並保持樂觀積極的心態。
另外重要的一點是，自信者同時也是現實主義者——他們已然接受這樣一個事實，那就是我們所有人都承擔著大大小小的責任。例如，大多數人都必須朝九晚五地工作來養家糊口。大多數的自信者都接受上述這個事實，並繼續過著自己的日子。
如果你覺得自己對生活失去掌控，不能從中獲取滿足感，那麽要保持樂觀積極的心態對你來說將會很有難度。很多缺乏自信心的人覺得如果隻為自己著想，那會是一種自私的行為。這種想法恰恰是不正確的。自信者能認識到，在滿足個人願望、個人需要及抱負和承擔對他人的責任之間取得平衡異常重要。
啟思練習
生活中的平衡
即便你對目前的生活正處於一個平衡點而感到滿意，也請你完成這個練習。不過，請你抱著實事求是的態度來做這個練習——例如，不要自欺欺人地認為你之所以不快樂是因為你的工作時間多於度假的時間。
敞開心胸，創造性地思考，這是至關重要的，尤其是當你在思考自己以及你想做的事情或想實現的目標的時候。問問自己，你的生活是否處於平衡狀態。想一想你花在工作上的時間有多長，接著再考慮你的人生的其他重要方麵，那些或許還未被你意識到重要性的方麵。
這個練習很個人化也很私人，隻有你自己才能知道什麽於你是最重要的。從以下這些方麵來思考或許會對你有所啟發：
●你對他人的責任（工作、家庭等）。