既然我們已經與一些關於自信的謬見劃清界限，那麽你就應該“更有自信”地來開啟你的自信之旅。
因為許許多多的原因，人們經常會缺乏自信。事實上，我還從來沒有見過人們缺乏自信的原因是一模一樣的。一個人的信心、自尊和自信的缺乏往往是由他們的生活經曆所導致的。在進一步思考這些經曆將會如何影響你之前，讓我們先來回顧一下孩童時代的你是怎麽應對生活的各種挑戰的，這樣做大有益處。
你是否曾經心存疑惑，為什麽大多數幼兒都有樂此不疲地探尋外界的天性？他們內心似乎對兩眼所見、雙耳所聞的事物無一不感到新鮮、好奇。在大多數情況下，為滿足這種本能的好奇，孩子們總是隨時準備好了要去“試一試”或“玩一玩”。一些孩子盡管生性靦腆，但通常情況下，他們最終也會勇敢地邁出艱難的一步，麵對他們感興趣的事物，獵奇之心不可遏止。幼兒天生的自信心和意誌力仿佛驅動著他們體內的“發電機”，給他們提供使不完的勁兒、耗不完的精力。父母一定心中有數，有時候這種“發電機”的威力是那麽強大，要控製好他們實屬不易。
那麽，此時和彼時之間發生了什麽變化？小時候不斷驅動我們的“發電機”現在怎麽似乎變得功率低下了？隨著時間的推移和年歲的增長，也許我們當中有些人的“發電機”甚至已破舊不堪，或停止運轉。如果想重新開始建立自信，做到處事更加自信，你就必須重新使那台發電機運轉起來。
這個練習會有助於釋放你內心那台“發電機”的能量。
啟思練習
時光倒流，回到過去
想想小時候或年輕時候的你。請回顧這樣的一段時間，你在這段時間裏學會了某種技能，而且從此以後都牢牢地掌握著它，直到現在你都未曾忘卻如何運用它。這也許是你學會遊泳、騎車或者是完成其他一些意義非凡的事情的時候。現在，仔細回想這些經曆，想想孩童時代的你是如何應對這些事情的。