破圈

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人為什麽會失敗？自我定位錯位、認知跟不上變化、沒有核心價值觀、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真的的內心熱情、人雲亦雲隨波逐流……如何打破人生困局？破圈——突破固化思維圈原有舒適圈實現認知迭代、自我突破、定位優化、終身成長……深刻的體驗—...

最新章節

• 附錄　提升思考能力的書單
• 什麽才是生而為人的真正自由
• 妙用情緒驅動改變
• “量身定製”三觀，就能重塑自我
• 你可以做被人羨慕的“少數人”
• 總結　升級心智，終身成長
• 小結
• 手把手教你重建自我價值體係
• 負麵暗示的最大危害是變成一個借口
• 做自己人生腳本的編劇（深度案例5）
• 你是為自己而活，還是為人設而活？
• 不要讓過去的標簽困住當下的自我（深度案例4）

目錄

• 推薦序
• 序言　從失敗走向成功，關鍵在於看清這三種阻礙
• 成功的定義應該很廣泛
• 1　什麽是認知破圈
• 從認知菜鳥到認知高手的四個境界
• 為什麽有些人始終無法從失敗中吸取教訓？
• 你以為的自我其實是被操縱的傀儡
• 小結
• 2　認知破圈三步驟
• 如何做到透徹的思考，直擊問題的本質？
• 把認知內化為能力的高手會做這樣的實踐
• 如何找到自己終身的職業方向？（應用1）
• 如何做到隔行不隔山？（應用2）
• 小結
• 3　擺脫你的情緒體（破圈法則一）
• 掌控不了情緒是因為你不懂察覺
• 理性解決不了的問題，共情的技巧可以
• “壞”情緒是認識自我的好機會
• 價值觀的迭代
• 28歲就升到互聯網大廠總監，他為何那麽不快樂？（深度案例1）
• 手把手教你深度剖析情緒
• 小結
• 4　扭轉你的記憶體（破圈法則二）
• 當下生活中的問題，可能源於記憶的限製（深度案例2）
• 如何通過被遺忘的記憶打開過去的心結（深度案例3）
• 手把手教你梳理過去的記憶
• 小結
• 5　擊穿你的信念體（破圈法則三）
• 不要讓過去的標簽困住當下的自我（深度案例4）
• 你是為自己而活，還是為人設而活？
• 做自己人生腳本的編劇（深度案例5）
• 負麵暗示的最大危害是變成一個借口
• 手把手教你重建自我價值體係
• 小結
• 總結　升級心智，終身成長
• 你可以做被人羨慕的“少數人”
• “量身定製”三觀，就能重塑自我
• 妙用情緒驅動改變
• 什麽才是生而為人的真正自由
• 附錄　提升思考能力的書單