首頁 樊登講論語:先進(精裝版)

飽食終日:學會適當地放空自己

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子曰:“飽食終日,無所用心,難矣哉!不有博弈者乎?為之,猶賢乎已。”

“為之,猶賢乎已”,這是句很著名的感慨。

我小時候有一次坐著發呆,我爸走過來衝我說“飽食終日,無所用心”。對於一個人吃飽後什麽都不做,笤帚倒了都不扶,他看不順眼。

對於這樣的情況,孔子說“難矣哉”。“難矣哉”可以理解為難教、難處理,就是拿這樣的人沒辦法。

孔子曾經說“群居終日,言不及義,好行小慧,難矣哉”。遇到那種無聊度日,不做正事,又喜歡耍點小聰明的人,孔子也拿他們沒辦法。這兩種人其實可以看作一類人,遊手好閑的人。

“不有博弈者乎?為之,猶賢乎已。”在孔子看來,即便下棋也比無所事事好。博、弈在古代是兩種遊戲,博叫六博,弈就是下圍棋。六博年代久遠,具體玩法已經失傳,所以現在我們不知道這是什麽遊戲。

孔子的意思我們可以理解為,真要閑來無事,可以下圍棋、象棋、飛行棋。

這段話應該是孔子看到很多人無所事事而發的感慨。在農業社會,務農的人秋收以後就沒什麽事情忙了,就是等著過年。有時候覺得農村生活真的挺美好,遠離喧囂和網絡,春節也有濃厚的傳統年味。

“飽食終日,無所用心”是不是真的就一無是處呢?心理學領域有個很新的研究成果,就是講放空的好處。當一個人的大腦什麽都不想的時候,大腦的壓力狀況會快速下降,海馬體會得到修複,記憶力反倒會提高。

在這個社會上生活,如果能夠“飽食終日,無所用心”,那也很不容易。

我們推薦過《自驅型成長》這本書,家長們可以去讀一讀。書中提到,讓孩子變成一個內驅型的人,核心在於不替孩子做大量的決定,不給他太大的壓力。