職業倦怠研究中有較大影響的理論是資源保存理論,該理論認為,如果個體在工作中隻是一味地失去原有的資源,而始終得不到新資源的補充,那麽,當資源失無所失的時候,個體就會產生職業枯竭。對於所重視的資源,人們具有一種本能對其進行保存和維護,對於任何可能危及資源數量和質量的狀況進行限製,以便他們獲得、保留和維持所珍惜的資源。當擁有的資源受到威脅,個體便會出現心理或生理上的壓力,短時間內,這種壓力可能表現為一些負麵情緒,如焦慮、沮喪或憤怒,在一個較長的時期後,壓力就可能發展為更嚴重的心理和身體症狀。在定義中,資源是一個較為廣泛的概念,物質的、具有價值的東西或者獲取這些資源的方法都被當作個體的資源,如人際關係、時間、金錢、工作發展機會、參與決策的程度等。