我的其中一個寶貝前幾天剛搞了一個生日聚會（收到了很多祝福與讚美之辭）。那天在桌子上擺著一大碗炸薯條，散發著誘人的香氣。那一大碗炸薯條對我而言就是唾手可得的美食，但是在我要忍不住將手伸向大碗的時候，我突然記起了一句話，那就是：“一旦開始就很難停下，還不如堅持不要開始。”所以我就毅然推開了裝滿炸薯條的大碗。嗯，我覺得自己很偉大，頗有大英雄的氣魄。
兩天後我和一位朋友共進午餐。我享用的是一份美味沙拉，而我朋友卻在狂吃牛排三明治和炸薯條。他很熱情地邀請我一起吃炸薯條，那可是高熱量、高脂肪的垃圾食品啊。我當時腦海裏閃過的是自己那滲透了心血的獨創減肥計劃，於是我說：“謝謝，我不吃了。因為萬一我吃開了頭，那就停不下來了。不過如果你樂意的話可以把最後一兩根薯條留給我，我會不勝感激。”朋友答應了我的請求，我也非常開心地發現我已經沒有機會享用最後兩根薯條了，因為已經沒有薯條可以吃了，它們全部進到我朋友的肚子裏了。（再強調一句，我的朋友已經把最大、最好、最香脆的薯條吃光了，他自己一個人全部吃光了。）
這個故事告訴我們的道理是：不要騙自己了，你一旦吃開了喜歡的東西根本就停不下來。如果你在開始之前不能果斷遏製自己的食欲，那麽一旦你甩開腮幫子吃起來，那就休想在吃光所有東西之前停下來。拒絕美食真的不是件容易的事啊。不過一旦過了這一關，那麽後麵的減肥之路就會平坦多了。
另外，如果你可以想出幾個好法子能在吃光所有東西之前果斷刹住，能留下一點點在盤子裏，那麽你就是了不起的勝利者。