聽著，你千萬別餓著肚子去逛超市或者食品店，那等於自討苦吃。想想看，肚子咕咕叫的時候你肯定看到什麽都想吃，幾乎所有的食品都充滿了**——甚至那些看著就令人生厭的粉紅色糖果現在都覺得可愛了不少。
所以請你一定吃飽了再去購物，當然你不必為了去購物再額外吃些小零食，我的意思是讓你吃完正餐以後再去超市或商店。比方說早餐或午餐後，或者晚餐後也行，這樣就比餓著肚子更容易理智購物，隻買自己需要的食物。
也許你因為種種理由不太喜歡網上購物，其實這是個不錯的購物方式。在網上購物可以嚴格按照購物清單進行，就算加上運費也比在實體店購物便宜。而且在網上看著全麥麵包的圖片比起在麵包房聞著烤麵包的香味，**力還是小一點吧。