減肥戰役打響了，戰略戰術對於這場戰役的勝利至關重要。如果你的大腦從未考慮過製訂怎樣的減肥計劃以及怎樣按照既訂計劃進行減肥，那麽你就永遠不可能達到成功減肥的目的。
你要想贏得減肥之戰，那就必須要有點“厚顏無恥”的精神，要孜孜不倦地嚐試各種減肥戰略、各種減肥竅門兒、減肥妙招等。本書已經提供了不少具有可操作性的減肥方法，但減肥方法千千萬，可供你選擇的遠不止本書提供的這些。你可以廣泛谘詢周圍的親戚朋友和同事等，也可以多讀一些有關減肥的文章，同時還可以自己總結摸索出一些可嚐試的減肥方法。
走上了減肥之路，就不要再瞻前顧後畏首畏尾了，不必為了顧及顏麵而裝出一副道貌岸然的樣子，當然時刻保持優雅的態度也值得肯定，但咱們就是實打實的務實派，為了取得減肥之戰的勝利，咱們應該勇敢地嚐試一切可操作性的減肥戰略，隻要有機會，哪怕是百分之一的希望，咱們也應當作出百分之百的努力。