良好的培訓團隊建設是培訓達到預期效果的重要保障。本部分將介紹相關培訓活動和遊戲，旨在使參訓者與培訓者、參訓者與參訓者之間能夠盡快相互交流、熟悉，建立培訓小組，形成培訓小組的團隊凝聚力；使參訓者就培訓課程的期望和要求達成共識，形成培訓過程中共同遵守的規則。
活動1：尋卡片——分小組
【活動目標】
①建立培訓小組。
②掌握小組建設的方法。
【活動時間】
15分鍾。
【活動材料】
準備5張不同顏色的或印有不同動物、植物或者其他圖案的卡片。
【活動方法】
參與式活動。
【活動過程】
①將每張卡片裁剪為與所需建立的小組人數相同的數量。
②每位參訓者隨意選擇一張殘缺的卡片。
③每位參訓者尋找持有同一張卡片的其他參訓者，組成一張完整的卡片。
④組成完整卡片的參訓者分為一個小組。
【活動提示】
使參訓者充分活動起來，主動尋找小組其他成員。
【相關鏈接】破冰遊戲
（一）天龍八部
1.目標
通過活動使參訓者彼此熟悉。
2.規則
①每位參訓者雙手搭在左右夥伴的肩膀上，圍成一圈。
②在培訓者的口令下往前踏步。
③計算共能走動幾步。
3.注意事項
①注意肩部的壓迫，壓力過大時應停止再向前。
②避免朝某一方向跌倒。
（二）大聲叫起來
1.目標
通過遊戲使受訓者彼此熟悉。
2.規則
①每位參訓者在表0-3中找到要模仿的動物。
表0-3 姓氏與動物
②每位參訓者選擇一位夥伴（最好在參訓者中選擇一位不太熟悉的人作為夥伴），彼此盯著看，目光不能轉移，同時大聲學動物叫，保持至少10秒鍾。