元認知是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監控三方麵的內容。前文指出，教師的教學活動從本質上說是一種認知活動，每一位教師都有自己特定的關於教學的觀念和規則，都存在對教學活動和學生發展的“內隱理論”，但這些“內隱理論”需要不斷地更新、不斷地發展。這就需通過關鍵事件真正進入教師的內心，挖掘關鍵事件的意義，在元認知層麵觸及“內隱理論”。其中，教師自身的元認知能力就顯得尤為重要，可以說它是教師反思能力的基礎，對教師的專業成長——尤其是成長為反思型教師——有重要作用。培養、提高教師的元認知能力，在事件中可以從以下幾方麵入手。
首先，要增加教師對於元認知的理解，豐富其認知策略。元認知方麵的知識是有關個人的認知活動以及影響這種認知活動的各種因素的知識，包括關於個人的知識、關於任務的知識和關於策略的知識。幫助教師了解關於自己和學生的個體特征，比如自己的認知過程、潛在假設、教學水平、反思水平和學生認知差異等，提高教師對教學材料、教學任務和教學目標的認知，並對學習策略的選取、調節和控製有所了解。在深入了解的基礎上，再對教師進行認知策略方麵的訓練顯然會更有成效。然而需要注意的是，知識上的增加並不意味著水平的必然提升，關鍵是要不斷強化、活學活用。在日常的教研活動中，要加強專家在元認知方麵的引領程度，倡導教師用元認知的理論來分析教學中的關鍵事件，有效地進行自我反思，並撰寫教學反思日記。
其次，要幫助教師樹立元認知監控意識，采取有效措施切實提高教師的元認知監控能力。通過理論研討、觀摩學習和行動研究等形式，引導教師對自己的教育教學活動進行記錄、比較、總結提煉、深刻反思，培養教師的元認知能力。