（一）武術的分類
武術的內容豐富多彩，按其運動形式可分為套路運動和格鬥運動。
（1）套路運動是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。套路運動按練習形式分為單練、對練和集體演練。單練包括徒手拳術與器械；對練是兩人或兩人以上按照預定的程序進行的攻防格鬥套路；集體演練是兩人進行的徒手、器械或徒手與器械的演練。
（2）格鬥運動是兩人在一定的條件下，按照一定的規則進行鬥智、鬥勇、較技、較力的對抗練習形式。
（二）武術的特點
1. 寓技擊於體育之中
武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事鬥爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。在實用中，其目的在於殺傷、製服對方，它常常以最有效的技擊方法，迫使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊、公安中被采用。武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性，並且將技擊寓於搏鬥運動與套路運動之中。搏鬥運動集中體現了武術攻防格鬥的特點，在技術上與實用技擊基本上是一致的，但是從體育的觀念出發，它受到競賽規則的製約，以不傷害對方為原則。如在散手中，對有些傳統的武術實用技擊方法作了限製，而且嚴格規定了擊打部位和保護護具，短兵中使用的器具也作了相應的變化，而推手則是在特殊的技術規定下進行競技對抗的。因此，可以說武術的搏鬥運動具有很強的攻防技擊性，但又與實用技擊有所區別。
2. 內外合一、形神兼備的民族風格
既講究形體規範，又追求精神傳意、內外合一的整體觀，是中國武術的一大特色。所謂內，指心、神、意等心誌活動和氣息的運行；所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯係統一的整體。武術“內外合一、形神兼備”的特點主要通過武術功法和技法來體現。“內練精氣神，外練筋骨皮”是各家各派練功的準則。