第十一章 遊泳

本章要點：

本章共三節，介紹了遊泳運動的起源及發展概況，遊泳運動的意義，遊泳運動內容與分類。遊泳是在水環境中進行的運動項目，不但能強身健體，而且是生活和生產中十分有價值的一種技能。遊泳主要分為競技遊泳、實用遊泳和大眾遊泳三大類。其中，競技遊泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳；實用遊泳包括踩水、側泳、反蛙泳、潛泳和武裝泅渡；大眾遊泳包括健身遊泳、娛樂遊泳、康複遊泳等。