一、《標準》解讀
《標準》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用於全日製普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
本《標準》的修訂堅持健康第一，落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》《國務院辦公廳轉發教育部等部門關於進一步加強學校體育工作若幹意見的通知》（國辦發〔2012〕53號）和《教育部關於印發〈學生體質健康監測評價辦法〉三個文件的通知》（教體藝〔2014〕3號）有關要求，著重提高《標準》應用的信度、效度和區分度，著重強化其教育激勵、反饋調整和引導鍛煉的功能，著重提高其教育監測和績效評價的支撐能力。
本《標準》從身體形態、身體機能和身體素質等方麵綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學生發展核心素養體係和學業質量標準的重要組成部分，是學生體質健康的個體評價標準。
本《標準》將適用對象劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一二年級為一組，三四年級為一組。
小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
本標準的學年總分由標準分與附加分之和構成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；小學的加分指標為1分鍾跳繩，加分幅度為20分；初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。