一、身高
（一）測試目的
測試學生身高，與體重測試相配合，評價學生的身體勻稱度，評價學生生長發育的水平及營養狀況。
（二）場地器材
身高測量計。使用前應校對0點，以鋼尺測量基準板平麵至立柱前麵紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大於0.1厘米。同時應檢查立柱是否垂直，連線處是否緊密，有無晃動，零件有無鬆脫等情況並及時加以校正。
（三）測試方法
受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上（上肢自然下垂，足跟並攏，足尖分開成60°角）。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸，軀幹自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓於受試者頭頂。測試人員讀數時雙眼應與壓板水平麵等高進行讀數，記錄員複述後進行記錄。以厘米為單位，精確到小數點後一位。測試誤差不得超過0.5厘米。
（四）注意事項
（1）應選擇平坦靠牆的地方放置身高計，立柱的刻度尺應麵向光源。
（2）嚴格掌握“三點靠立柱”“兩點呈水平”的測量姿勢要求，測試人員讀數時兩眼一定要與壓板等高，兩眼高於壓板時要下蹲，低於壓板時應墊高。
（3）水平壓板與頭部接觸時，鬆緊要適應，頭發蓬鬆者要壓實，頭頂的發辮、發結要放開，飾物要取下。
（4）讀數完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。
（5）測量身高前，受試者應避免進行劇烈體育活動和體力勞動。
二、體重
（一）測試目的
測試學生的體重，與身高測試相結合，評定學生身體的勻稱度，評價學生生長發育的水平及營養狀況。
（二）場地器材
杠杆秤或電子體重計使用前需檢驗其準確度和靈敏度。準確度要求誤差不超過0.1％，即每百千克誤差小於0.1千克。檢驗方法是以備用的10千克、20千克、30千克標準砝碼（或用等重標定重物代替）分別進行稱重，檢查指標讀數與標準砝碼誤差是否在允許範圍內。靈敏度的檢驗方法是放置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度抬高了3毫米或遊標向遠處移動0.1千克而刻度尺維持水平位時，則達到要求。