我們認為自己比其他人更了解情況，然後有一天，我們如夢初醒：自己暗地裏已經上當受騙了。
我們必須承認，除非我們對自己撒謊，否則我們很容易或多或少地被愚弄、被欺騙、被蒙蔽——即使我們並不是特別幼稚。實際上，我們的人性使我們容易受到他人的影響。
這是因為我們需要歸屬感：我們是社會性動物，我們隻有在他人讚成（或不讚成）的情況下才能成為自己。
這也源於我們的教育方式和我們成長過程中伴隨的原則——服從、尊重權威、尊重標準、尊重慣例……
正如我們在上一章中所看到的，這很大程度上也源於我們對個人價值的感覺，我們也稱之為自我評價。
個人價值感
簡單來說，對自我的評價，就是看到底是否愛自己。
當我們按照自己的評判標準，做了一件正確的事，我們的自尊心就會增強；反之，仍然根據自己的標準，當我們做了錯事，我的自尊就受到傷害。
我們可以看到這完全是主觀的——我們既是裁判又是參與者。或者，換一種說法，我們的自我評價是我們（真實的自己）和我們想要成為的人（理想的自己）之間的關係。真實自我和理想自我之間的差距越大，對自我的評價就越低。
在這種情況下，自尊與自信是有區別的，這體現了個人的效能感：我們是否相信自己的能力、我們是否具備能力。
例如，你知道自己不擅長足球、數學或手工，但你不會因此得出負麵結論，因為這些活動很少有價值或沒有價值。
相反，有人認為自己非常具備專業能力，但他從中得出的是負麵的自我評價，因為在他看來，自己從事著一項沒什麽價值的工作，例如傳達人員、應召女郎、房地產經紀人……
為什麽我們自愛（或者不自愛）？