很多朋友都喜歡喝酸奶，酸奶也確實對我們身體有好處，但是要適當、適量地喝。有一天我去超市買方便麵，售貨員就跟我說，小夥子你不要買這個牌子的方便麵，你要買那個牌子的，買那個牌子的還送你一盒酸奶。你看**多大，但是想**我沒那麽容易。當時我把酸奶拿起來認真看了一下。我看什麽呢？看酸奶成分表裏麵的蛋白質含量。好的酸奶，蛋白質的含量應該是大於2.3的（每100克酸奶中蛋白質含量大於2.3克），但贈送的那盒酸奶中蛋白質的含量是2.1，我就沒有買，想**我，沒那麽容易。酸奶應該如何去選擇？看蛋白質的含量，大於2.3才應該買。