肝癌。經常吃發黴的食物，長期大量喝酒。發黴的食物裏麵含有大量的黃曲黴毒素，長期大量喝酒會導致酒精性肝硬化，從而引起肝癌。
胃癌。經常吃醃製的食物，比如鹹菜，還有一些鹹魚、醃魚、熏肉，它們裏麵含有大量的亞硝酸鹽，會導致胃癌。
腸癌。愛吃肉不愛吃菜，因為肉有很多的脂肪，高膽固醇、高脂肪會導致我們腸道蠕動慢，從而引起毒素的堆積，形成腸癌。
食管癌。吃燙的食物，經常食用超過60℃的食物會導致食管的上皮鱗狀細胞受損，引發癌症。
口腔癌。和吃檳榔還有吸煙有很大關係，會導致口腔黏膜的變化，從而引起纖維化。很多朋友喜歡吃檳榔，檳榔有成癮性，早在2003年的時候，世界衛生組織就把檳榔定為致癌物，會導致口腔癌。之前我去海南，一位朋友給我吃了一個檳榔，我吃完之後，覺得嗓子特別緊，喘不上氣來，臉特別紅，他說如果我吃一個鮮檳榔，可能會吃醉的。特別是吸煙的朋友，再吃檳榔，會導致口腔黏膜的損傷，從而引發口腔癌症。所以不要吃檳榔，更不要抽煙吃檳榔。