第二類標槍的頻繁追殺會對我們的心理健康形成很大的威脅，讓我們變得焦慮和抑鬱。下麵來看看它是怎樣引導大腦神經係統在我們的心裏蒙上陰影的。
焦慮
當交感神經/下丘腦-垂體-性腺軸係統被反複激活時，會導致你的杏仁核對威脅更敏感，這反過來又會增強交感神經/下丘腦-垂體-性腺軸係統的活性，從而形成惡性循環。這個生理過程導致的精神健康結果就是狀態型焦慮，即在特定條件下才會產生焦慮的焦慮症。
另外，杏仁核會幫助形成內隱記憶，即在潛意識中形成的過去記憶。當杏仁核變得更加敏感時，就會把恐懼因素直接加入這些內隱記憶當中，從而導致特質型焦慮，也就是無視外界條件持續保持焦慮狀態的焦慮症。
同時，交感神經/下丘腦-垂體-性腺軸係統被頻繁激活，會磨損海馬體，而海馬體對於構建外顯記憶至關重要。所謂外顯記憶就是對過去真實發生過的事件的清晰記錄。不但如此，海馬體是人類大腦中少數幾個能夠形成新神經元的區域，而糖皮質激素則會阻止海馬體內新神經元的產生，從而削弱其產生新記憶的能力。
杏仁核變得敏感，而海馬體的能力卻被削弱，這是一個可怕的組合：杏仁核馬力全開，在海馬體沒法準確記錄外顯記憶的情況下，把你的經曆都以扭曲的方式記錄成痛苦。這種感覺有點像：“有什麽事發生了，我不清楚是什麽，但我真的心煩意亂。”在不那麽極端的情況下，被惡性循環加強的杏仁核和被削弱的海馬體會讓人總感覺有些心煩意亂，但是卻說不清楚為什麽。
情緒抑鬱
長期保持交感神經/下丘腦-垂體-性腺軸係統的激活狀態會破壞穩定情緒的生化基礎，讓你無法保持平常的愉悅狀態，這表現在以下幾個方麵。
去甲腎上腺素會讓你感到警覺，並且精力充沛，但是糖皮質激素荷爾蒙會中和它。缺乏去甲腎上腺素會讓你感到單調，甚至乏味，而且注意力難以集中。這是典型的抑鬱症症狀。