首頁 冥想5分鍾,等於熟睡一小時(全新修訂版)

和你的愛之狼融為一體

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我們和螞蟻、蜜蜂的區別在於:我們能感受他人內心的喜怒哀樂,並為此付出真誠的愛和關懷,建立親密的關係。

強大的進化過程塑造了你的神經係統,讓它擁有構建協作關係的能力和傾向性。這些能力和傾向性滋養了你心中那條強大而友善的愛之狼。以這種社交能力為基礎,相關的神經網絡支撐起了移情能力。所謂移情能力,就是感受另外一個人內在狀態的能力,這種能力是構建任何實質性的親密關係所必需的。如果沒有移情能力,那麽人就和螞蟻或者蜜蜂沒什麽兩樣了,人們之間來來往往擦肩而過,每個人都注定孤獨一生。

隨著人類的大腦進化得越來越大,人類兒童時期的持續時間也變得越來越長。因此,原始人部落就必須相應地進化出某種機製,把部落成員常年維係在一起(按照非洲諺語講就是“結成村落養孩子”),從而傳遞這個部落的基因。要實現這一點,大腦就必須有強大的神經回路和神經化學物質,用來生成、維係愛心和依附感。

這其實就是你的意識能構建浪漫、心痛、深愛的感覺,讓你和家庭成員之間建立緊密聯係的生理基礎。當然,這種事涉及更多的是愛,或者文化、性別、個人心理角色等,而不是大腦。

情為何物?答案在這兒

幾乎在所有已知的人類文化中,都有浪漫愛情的蹤跡,這表明它已經根植於我們的生物性,甚至是生物化學性之中了。雖然內啡肽與血管升壓素也會參與和戀愛相關的神經化學過程,但這個過程最主要的參與者其實是催產素。這種神經調節物質(或者說是荷爾蒙)能讓人產生關懷和珍愛的感覺。不論是男性還是女性,身體裏都會有,當然,女性分泌得更多。催產素驅動人們進行眼對眼的溝通,增進互相信任,抑製杏仁核的活性,而且鼓勵對他人的接近;在女性緊張的時候,催產素還會支持其傾向友好的行為。