本章提示
健康的情緒對腦垂體的影響毫不遜色於不良情緒。壞情緒不利於身體健康，好情緒則會幫助身體積極運作。
健康的情緒，如沉著、寬容、勇氣、決心、開心會刺激腦垂體分泌出最理想的激素水平，其對身體健康的好處是任何藥品或藥劑都趕不上的，這一點我們可以感知得到。
不管我們去看什麽病，很多醫生都告誡你要保持心情舒暢，醫生就是要告訴你，壞情緒是傷害身體的，而好情緒則會指引人們走上健康之路。我們應該也有這個體會，即使是你的身體暫時不舒服，而這個時候朋友告訴了你一個好消息或者你們一起去參加一項開心的活動，你的疼痛就會不知不覺消失了；相反，假如你身體本來就難受，恰恰又遇見了一件更煩心的事情，肯定會火上澆油，越來越難受。
良好情緒的威力
在醫學界人士逐步了解功能性疾病機製的這些年，他們無時無刻不在贅述著不良情緒的惡行，反而不去強調良好情緒的效用。壞心情不利於人體健康，反之，好心情則是多多益善。
事實上，要想身體健康，好心情這支藥劑是最具威力的。而且我們都知道怎麽擁有它。在我們所知道的藥物中，隻有抗生素的效用可以與好心情相媲美。它們的效果受到其本身副作用的限製而大打折扣。我們還不知道怎樣在注射ACTH的同時，避免ACTH應激症可能造成的不良後果。
人體知道怎樣達到最佳的激素平衡，但是我們不行。不過有一個辦法可以讓我們的身體獲取最佳的激素平衡狀態。那就是讓自己快樂積極的情緒去盡情刺激你的身體。好心情產生的生理作用是積極的，壞心情則是消極的，不過二者的影響範圍和深度都差不多。所以我們不能過分抬高良好情緒的“醫用”價值。
波士頓的保羅·懷特醫生（Dr. Paul White），是美國心髒專家的領軍人物之一，也是第一個站出來強調這一事實的人。