本章提示
情緒通過自主神經係統產生的影響雖然不比通過內分泌腺的嚴重，但是前者這類影響要更加常見而且不適感一點也不少。常見的情緒性神經表現就是肌肉緊縮現象；肌肉緊縮會產生疼痛，不管這塊肌肉是在腿部還是在血管壁上抑或是在胃裏。
所以，情緒會引起頸背、胃部、結腸、頭皮、血管及骨骼肌這些部位的肌肉收縮而產生疼痛。情緒引起的肌肉收縮可以導致類似潰瘍、膽囊炎的疼痛，以及一般的頭痛、偏頭痛和許多臨床症狀。血管肌肉的收縮還可以導致神經性皮炎，幾乎30%的皮膚病都屬於神經性皮炎。有一種現象我們通常稱之為“脹氣”，它實際上是小腸肌肉因情緒的作用而發生**。大多數打嗝則是因為胃部肌肉對情緒產生了反應。
情緒的表現是通過神經係統來作用於人體的。神經係統中與情緒有關的部分我們叫做自主神經係統。它不受人們意誌的控製。自主神經係統的樞紐叫做下丘腦，它同樣也是腦垂體刺激的中心。在後麵我們就能見識到，腦垂體這個表現情緒的媒介比自主神經係統還要強大。
肌肉緊張與痛感的產生
肌肉緊張是引起一般疼痛最常見的原因之一，我們也都曾親身經曆過。**時的劇痛就說明肌肉疼痛是十分嚴重的。如果你將手握拳，不要太緊，但是請保持這個姿勢，起先你不會感到疼痛，但是沒過一會兒因握拳而收緊的肌肉就會開始隱隱作痛，並越來越強烈。
不良情緒通常表現為骨骼肌與內髒肌肉的收縮。如果這些能造成肌肉收縮的情緒持續了很長時間，或它們不斷地機械重複的話，那肌肉就會開始作痛了。
情緒表現所牽扯的肌肉群通常是我們最常用的肌肉。例如，頸背肌肉。它的使用頻率比任一塊骨骼肌都要多。像頸背肌肉這樣的肌肉群是強烈的情緒症狀發生最頻繁的地方。在抱怨自己頭腦到頸背都在發疼的病人中，有85%是因為情緒引起了這些地方的肌肉收縮而產生了疼痛。這種疼痛的起因在多年之前就被一位明智的實踐生理學家發現了，他第一個說：“我脖子痛的原因跟這個差不多。”這句話很是貼切。