本章提示
每個人都有六大基本的心理需求。如果一個人的生活少了任一種，他就會感到莫名的難過、緊張和不安。這些是對愛、安全感、創造、認可、新鮮感和自信的需求。
如果你缺乏他人的愛和關心——將你得到的愛和關心加倍地付出給別人。
如果你缺乏安全感——那麽擔心也於事無補；將情緒健康的旗幟高掛在桅杆上。
如果你缺乏創造——去需找吧！沒有什麽能阻礙你。
如果你缺少認可——試著先認可別人；總會有人回應你的。
如果你缺乏新鮮感——走向外麵的世界去發現；時刻為以後計劃著。
如果你失去了信心——記住你並不比我差，我們也不比別人差。讓上帝保佑他們吧。
有些情緒性疾病患者並沒有意識到情緒可能跟他們的病有關。這些人的情緒經常不正常因為他們基本的心理需要沒得到滿足。
一般人，如你和我有六大本能需求——六大心理需要——是我們發自內心渴求的東西。如果這些需求沒被滿足，內心深處便會**不安。渴求沒被回應的落差，失望的洪流將會與你如影隨形。
這樣的人需要及時地調適好自己。否則，在外人麵前他們可以是一副快樂輕鬆的樣子，但內裏，他們的欲望在**著，心因他的需求未被滿足而不斷地流血。
愛的偉大力量
每個人（即使是看上去不喜歡所有人的人）內心都有對愛的渴望和需求——他想要從哪怕隻有一個人那裏得到認可和愛意。這種愛意讓我們覺察到自己的重要和價值；它讓我們找到了在眾生間自己的一席之地。
這種需求如若被合理滿足的話，那麽原本乏味的生命將會多一分溫暖，多一層色彩，多一種美麗。如果沒有人愛你，沒人尊重你，那麽你的心就會塌陷，然後塞滿各種情緒，諸如悲痛、渴求、孤獨，最後轉化為對他人的鋒芒畢露。這些不健康的情緒隨時會冒出來，不分晝夜，它玷汙了生活的整個布景。