無論幼年生活幸福與否，無論父母給予的愛多與少，無論父母采取了怎樣的教養方式，幾乎每一個孩子都曾認定“我不好”。當提到父母時，常常覺得還是“你們好”。漸漸地，“我不好—你好”的人生態度成為我們一生當中最早期、最宿命的結論。
“我不好—你好”是一種普遍性的早期態度。化成一句話，就是“無論我做什麽，我都是不好的”。道理很簡單，因為嬰兒如果得不到擁抱和喂養，得不到最低限度的撫愛和關心，就很難活下來，由此產生“不好”的感受，成為嬰兒的自我評價。當得到撫愛和關心時，產生“好”的概念。
在嬰兒出生後的第一年裏，很容易積累出“不好”的感受。長大以後，就帶來了一個問題：為了得到他人的撫愛和認可，我該做些什麽？
通常有兩種方法。
方法一：證實這個“不好”。要麽遠離那些所謂“好”的人們，跟這些“好”人待在一起太痛苦了。要麽破罐破摔，反正不管我做什麽，你們都看不上眼，既然你們老說我“不好”，那我就做個“不好”的孩子吧。
方法二：總是樂意順從別人的要求。持有這種人生態度的人需要大量的撫愛和讚賞，而自身是自卑的，無助的，自己很難滿足自己，所以，可以通過努力滿足別人的方式來贏得自己想要的。
實際上，如果我們沒有學會自我認可，心底始終是不自信的，就算周圍所有的人都讚賞我們，我們還是覺得“我不好”，至少“我還不夠好”。