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第二節 什麽是心理衛生——心理健康的維護

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心理衛生有時又稱精神衛生(mental hygiene或mental health),是探討人類如何維持和保護心理健康的原則和措施的一門學問。關於心理衛生的含義,《簡明大不列顛百科全書》中是這樣注釋的:“心理衛生包括一切旨在維持和改進心理健康的種種措施。諸如,精神疾病的康複及預防,減輕充滿衝突的世界帶來的精神壓力,以及使人處於能按其身心潛能進行活動的健康水平。”我國著名的心理學家潘菽教授說:“我們因注重身體健康,故研究生理衛生;我們若要使心理得到健康的發展,則必須注重心理衛生。”(注:潘菽.教育心理學.北京:人民教育出版社,1980)