正如你可能猜想的那樣，找到能真正讓你投入、鼓勵你的一件事是需要費點心思的。這是一個過程，需要正式的開始，才能有始有終。所以，如果你準備好投身於這個過程，那就讓我們開始吧！
首先，邊做下麵的發現**和目標練習（根據瑪麗勒斯·漢森和莫爾·漢森的《**與目標》改編），邊拿支筆寫下你的想法和觀點，發現你喜愛做的、讓你滿足的事情。如果你目前沒有**，那就開始發現**吧！
發現**與目標練習
讀以下問題，寫下每一問題的答案。對於一些問題，憑第一反應你就能得出簡單答案“是”，但是對於其他問題，你可能需要長時間思考。這本書的問題請自由回答，可以在另一張紙上作答，或在電腦、平板設備上作答。你也可以去www.noexcuseguide.com作答。
●你的同事看似更適合這份工作，同樣的工作你要比他們花費更多時間。
是______否______
●工作“空泛，無實際內容”，開始做之前，對於要做什麽，你根本沒多想。
是______否______
●你覺得你的失誤看似很小、不重要，但是其他人卻不這麽看。
是______否______
●你早晨賴床，討厭去想以後（一周、一個月、一年）的工作。
是______否______
●你比以前缺勤更頻繁，身體也不如以前。
是______否______
●私人時間裏，你幾乎不會研究、討論或探索你工作的內容。
是______否______
●開會時，你很少發言、參與討論、與同事爭辯，也不會參與額外相關的任務或主動申請掌權。
是______否______
●工作上，還有人際交往上，你覺得越來越困難。不管別人做沒做，你都會抱怨人家。
是______否______
●因為沒被賞識或獎賞，你的自尊心大大受挫。實際上，如果你表現得沒有**，也沒投入最大的精力和努力，在他人麵前你的形象就黯然失色。