我在這裏一開頭就告訴你，我們中很多人絕對是找借口上了癮，這都是老調重彈了。找借口就像是我們的第二事業：逃避生活中發生的幾乎所有事情的責任和過失。我們似乎就是控製不住自己。
事實上，找借口是人生體驗中不可避免的一部分，許多人看清了這一點，但他們不愛找借口，於是，他們從忙碌的事業中抽出時間來，去做一些事情，諸如改造農業技術、發現電的存在、提出針對醫療保健和護理的社會改革、創作永恒的世界文學作品等。他們做這些事情，讓我們明白，我們許多人實際上是一群可憐的、悲哀的、借口纏身的家夥。來看看幾個例子：
99%的失敗都是因為人們習慣找借口。
——喬治·華盛頓·卡弗，科學家，研製了棉花等輪種作物
大凡善於托詞辯解者，罕有善做其他事情之本事。
——本傑明·富蘭克林，發明家、科學家、政治家
我把我的成功歸因於此：我從不找任何借口。
——弗洛倫斯·南丁格爾，護士、社會改革家
為自己的缺失辯解，往往越辯越加重。
——威廉·莎士比亞
這樣無可抵賴的證據擺在眼前，你會想到，對那些行動起來幹實事的人而言，借口是多麽站不住腳，我們應該全部閉嘴，忙活起來！
但不幸的是，戒掉找借口的習慣就像戒除其他癮一樣，需要努力、汗水、耐心、毅力和持續的練習，才能帶來積極的改變。抱歉，沒有捷徑可走。假如你不願意直麵現實，不願意真正去實踐本書中概括的法則，我恐怕你讀這本書隻可能加重你找借口的癮。假如你已經偏向於借口那邊，我來幫你省事。你現在就可以用上這個合理的借口，給自己省點時間。跟著我說：
“好吧，我真的想培養更健康、更積極的態度，我覺得這本書能夠幫助我。但很遺憾，我沒有時間去踐行這本書裏建議的技巧。我的生活非常忙碌。我究竟為什麽要把東西寫下來？光讀還不夠嗎？但我真的打算晚點再試試，等我沒這麽忙了，等我能夠把時間和精力放在這上麵的時候再試試。我知道這很重要，但是目前……”