怎樣才能變得自信
自信：
●關於自信的兩種選擇。
●一些重要的問題，可以幫助我們了解這個概念。
●自信和自我。
安全感和自信能夠維持幸福，所以獲得安全感、建立自信心非常重要。
關於自信的兩種選擇
首先，你要做一些選擇，你的選擇能決定你在每一種情況下會表現出何種程度的自信。仔細讀這一章的內容，確保你能按照這章的推理一步一步來。如果你願意按照這章的內容做出改變，今後無論做什麽，你都會自信滿滿。
大多數人的想法是這樣的：“我越相信我能做某事，我就越自信。”下麵是他們通常遵循的步驟：
1.我想做什麽？
2.我有能力實現我的目標嗎？
3.我的自信是由我實現目標的能力來決定的。
這點看似很簡單，但是這會導致不同程度的自信。那麽，我們應該如何增強自信心呢？
按照這種思維，隻有兩種方式能增強你的自信心：要麽提高你做事的能力，要麽就給自己洗腦，相信自己一定能做到，即使你做不到也要假想自己能做到。
大多數人就隻會選擇這兩種思維方式中的一種，因為“黑猩猩”控製了他們的想法，讓他們覺得除了這兩種方法，沒有其他方式可以增強自信心。事實上，除了這兩種方法，還有另一種思維方式，有一小部分人使用過。這種方法，也就是“人”的方式，能讓你在任何情況下都一直保持百分百的自信心。這是怎麽實現的？
“黑猩猩”說：“我相信我的能力能達到某種水平，這就是我自信心的源泉，我必須要達到這種水平；如果達不到，我就無法承受失敗的後果。”但是，“人”會說：“我會盡自己最大的努力去實現特定的目標，這是我自信的源泉。我希望自己能實現這個目標，如果沒有實現，我可以承受任何結果，因為我已經是個成年人了。”