一、自我意識的概念
自我意識是意識的形式之一，是個體對自身的認識和態度，亦即主體的我對客體的我的意識。自我意識是多維度、多層次的複雜心理係統[1]。比如，我是一個什麽樣的人，我有什麽樣的內心或情緒體驗，我對自己的期望是什麽，我對自己的評價是什麽，我喜歡自己的外表、能力、性格、家庭背景嗎，我滿意自己的成績和努力嗎，我的人際關係如何，別人對我的評價如何，我怎樣控製自己的心理和行為——這些問題都屬於自我意識的範疇。
人最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己。認識自己是一件非常困難的事，是一個漫長的過程。如果一個人能夠認識自己並接納自己，對自己有合理的期望，善於改進、完善自己，他的一生就會快樂、充實和有意義。大學階段正是一個人從青春期向成年期轉變的重要時期，也是人的自我意識發展、完善的重要時期。大學生的自我意識是自我教育的基礎，它的發展直接影響著大學生人格的形成與發展，標誌著其心理成熟的水平。
二、自我意識的內容和結構
自我意識是一個完整的多維度、多層次的心理係統，由自我認知、自我體驗、自我調控三方麵構成，三者有機統一。其中自我認知與自我體驗決定自我調控，而自我調控又會強化自我認知和自我體驗。三者協調一致、積極互動正是自我意識發展的動力所在。
（一）自我認知
屬於自我意識的認知成分，主要涉及“我是一個什麽樣的人”“我為什麽是這樣的人”等，它包括自我感覺、自我概念、自我分析、自我觀察、自我評價、自我批評等。其中自我概念和自我評價是自我認知中最主要的方麵，集中反映了個體自我認識乃至自我意識的發展水平，也是自我體驗和自我控製的前提。自我概念指個人心目中對自己的印象，包括對自己存在的認識，以及對個人身體能力、性格、態度、思想等方麵的認識。