首頁 大學生心理健康(王小鈞版)

第三節 大學生常見的心理問題

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大學生的心理問題,是指大學生群體中由於各種原因引起的心理及行為異常的總稱。

一、大學生常見的心理問題

大學生的心理問題主要表現為程度較輕、持續時間較短、不會給個體造成嚴重不良影響的一般心理困惑,如環境改變、學習與人際壓力、情感受挫或就業等原因導致的緊張、煩惱、焦慮等。心理問題不屬於心理疾病的範疇,通過自我調適或心理谘詢就可以很快擺脫出來。常見的心理問題包括以下幾種類型。

(一)適應問題

大學生由於自身家庭環境、成長經曆、教育背景等不同,生活自理能力及適應能力較低,入學後在各個方麵都麵臨全新的適應問題,主要表現如下。

1.對環境的適應

步入陌生環境後,除了麵臨氣候、飲食、語言環境方麵的改變外,還麵臨諸多困擾,如失去了平素家庭的照顧,缺乏獨立生活能力導致生活自理困難;缺少開支計劃出現經濟窘迫;麵對陌生校園文化無所適從;缺乏集體生活經曆導致孤僻不合群等。

2.對學習的適應

由於大學的教育內容、教學方法、教學進度等都與中學有較大差異,有相當一部分學生不能很快適應,出現學習目標不明確、動力不足或學習功利化等傾向,直接導致信心不足、自卑、緊張焦慮等。

3.對理想與現實落差的適應

在實際生活中,絕大多數學生能將自己的理想與現實結合起來,充分挖掘和發揮自己的潛力,但也有部分學生由於學校錄取、專業選擇不滿意等原因產生不滿、無奈情緒,甚至想轉院、轉係、轉專業甚至退學,這種情況直接導致學習動力不足、消極被動,產生抑鬱、焦慮等情緒困擾。

(二)學業問題

學習應該是大學生學校生活的主旋律,但大學生的學習有以下幾方麵的問題。