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五行健心操

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鄭日昌

研發背景

1950年美國成立了世界第一個國家音樂治療協會,現在美國有80多所大學設有音樂治療專業,有約4000名國家注冊的音樂治療師。在世界上有200多個國家成立了音樂治療協會,並每兩年召開一次世界音樂治療大會。在我國,雖然從1989年起就有了全國性的組織——中國音樂治療學會,會員單位有200多個,但是整體水平還是十分落後的。

20世紀20年代美國興起的自然韻律表情舞蹈,可以說是最早的舞動治療形式。在1941年成立的舞蹈治療協會,至今有1500名舞蹈治療家。我國目前還沒有專門的舞蹈治療組織。近年來,我國台灣舞蹈治療協會理事長李宗琴、加拿大華人高級舞蹈治療師伏羲玉蘭,做了大量宣傳和培訓工作。

當今社會競爭激烈,生活節奏加快,人們的心理問題普遍增多。特別是各級領導幹部責任重、壓力大,更易出現精神緊張、焦慮、抑鬱、頭痛、失眠等身心症狀。目前國內外較為流行的是單純的音樂治療和單純的舞蹈治療。為此我們借鑒西方現代音樂治療、舞蹈治療的理論與方法,並結合中國古代的五行思想,研製開發了這套《五行音樂律動健心操》(簡稱五行健心操),為領導者提供一種自我心理調適、緩解心理壓力的手段,有助於落實胡錦濤同誌在十七大政治報告中做出的處理好人文關懷和心理疏導的重要指示,促進廣大幹部群眾的身心健康,促進社會安定和諧。

這套五行健心操是中國浦東幹部學院立項開發的,因此我們的光盤擬用中國浦東幹部學院和諧廣場金、木、水、火、土標誌做圖像背景,在每次練習開始高呼:“金木水火土,大家來起舞,健身又健心,提高在中浦”等口號。以此凸顯校園文化特色,為幹部教育培訓探索新的形式,提高其可操作性和實效性。