大學畢業那年，年輕的李老師來到中關村二小實習。
在黨支部組織的拜師會上，李老師第一次見她。她穿一件寶藍色的套裙，頭發挽起，從容，淡定，幹練。簡單交談後，李老師向師傅約課聽，師傅極爽快地答應著說“下午就來吧”。李老師想：真牛，常態課隨便聽！究竟有多厲害？
李老師搜索過師傅的信息：沈耘，北京市先進教育工作者，是第一位在小學信息技術領域取得中學高級職稱的教師，北京魅力女教師……原來，師傅是名師。
李老師清晰地記得她在二小上第一節信息技術課時的情形，嚴格來講隻上了大半節課。前半段課堂一片混亂，李老師在講台上講，學生在下麵說。師傅救場如救火，沈老師走上講台對孩子們說：“你的一走神就可能錯過了精彩，你的生活又怎會精彩？李老師講得那麽好，大家應該怎麽聽？”
令李老師欣喜的是沈老師“誇獎”她“講得好”。後來，李老師才明白，這句話，保護了她初為人師的自尊和自信。
同時，師傅教人懂得教學的厚度在於潛心研修與日益積累，在於穩紮穩打的錘煉，在於腳踏實地的研磨。她常掛在嘴邊上的一句話就是：返璞歸真的課堂，才有獨特的魅力。而李老師也漸漸領悟，巧妙的課堂調控是為師的智慧所在。
那是海澱區“世紀杯”教師基本功比賽，信息技術作為小學科，參加名額極少，李老師瞻前顧後，糾結了很久。她發短信給師傅，一大段的話隻用來表達三個字：我棄權。而師傅僅回複了三個字：憑實力。
在這樣一個公平、公正，機會均等的團隊中，隻有全心投入、全力備戰才能取得好成績。從教學設計到說課答辯，緊張備戰的48小時裏，師傅是軍師，是評委，是送餐員，還是清潔工。當李老師站在賽場上完成自己的說課和答辯時，看見場上最嚴格最嚴肅的評委笑了，看見同事豎起了大拇指，看見師傅從容淡定的表情，就像第一次見她時一樣。