1.以解決問題，改進實踐為目的
行動研究的對象是教育教學實踐中亟待解決的實際問題。這些問題來自於教育教學實踐，是教師自己的直接經曆和感受，以改進教育教學工作，解決實際問題為首要目標。行動研究關注的不是理論問題，而是解決實踐問題。行動研究的目的不是構建係統的學術理論，而是解決實踐工作者所處的情境遇到的問題。研究目的具有實用性，問題的解決具有即時性。
2.研究與行動相結合
行動研究的過程是研究進行的過程同時也是行動解決問題的過程，是在日常的學校生活和真實的課堂教學環境中，邊行動邊研究。要經常反思行動過程中的問題，依據行動的實際情況，隨時調整計劃，完善行動，達到研究和行動的完美結合。是實際工作者解決問題的過程，是一種行動的表現，也是實際工作者學會反省、問題探究與問題解決能力的過程。
3.以“共同合作”的方式進行，揚長避短
行動研究要求教師運用理論，係統地反思自己的實踐，要求研究者深入實際，從實際中發現問題。並直接參與從計劃到評價實際工作的過程，與教師一起研究他們麵臨的問題。所以行動研究以相互參與和共同研究的方式在研究者與教師之間架起了橋梁，使之共同合作揚長避短。由行動研究者指出了行動研究的主體是實際工作者，而不是外來的專家學者。專家學者參與研究扮演的角色是提供意見與谘詢，是協作者，而不是研究的主體。
4.行動研究具有一個不斷展開的螺旋過程
從行動研究的框架中可見第一個循環完了之後，進入第二個循環，從而使行動研究的整個過程構成一個不斷上升的螺旋過程。