在職業發展領域，SWOT分析法經常被組織和個人應用於人力資源發展、招聘計劃製訂、個人生涯決策、擇業優勢分析、個人競爭優勢分析、創業計劃等方麵。它是在對分析對象本身優勢、劣勢及外部機會和挑戰綜合評估的基礎上，為實現既定目標而提出的調整資源和策略的戰術組合。它既是一種綜合分析手段，也是一種策略組織手段。在本節中，我們把SWOT分析法當作一種職業發展戰術開發手段來應用。
SWOT分析是建立在主觀認知基礎上的，具有簡單易行的優點，但也因為主觀性強而具有一定的局限性。我們不推薦大家把此法作為生涯診斷的工具，同時，為最大限度地減少其主觀臆測的成分，提高分析的有效性，須注意以下四個方麵的要求：
◇對個人的職業優勢與劣勢有相對客觀的認識。
◇對職業環境的現狀與發展變化有深刻的洞察力和預見力。
◇充分考慮事物的兩麵性，圍繞職業目標識別自身優勢、劣勢，區分機會、威脅。
◇力求分析過程簡潔，避免複雜化。
例如，某管理專業學生在中學時一直想成為一名遊戲軟件開發工程師，但高考時父母代其報考了管理專業。該生考入大學後在學習過程中一直動力不足，成績一般。二年級進行職業規劃時，SWOT分析顯示就職業目標而言，雖然該生具有強烈的職業期待，但存在著專業技能不足、外語差等主要劣勢，這些劣勢將成為未來幾年該生職業發展的內部瓶頸。而外部環境分析顯示，遊戲軟件開發類崗位的激烈競爭對於一個非計算機專業的人十分不利。為此，我們製定了WT戰術，努力學好管理專業，先就業再擇業，可利用管理專業優勢先在一家企業從事信息管理工作，為未來的職業轉換提供學習資金，在工作之餘參加培訓、加入網絡IT圈子以提高自己的專業知識技能與英語水平，試著承擔一些小遊戲軟件開發任務，積累相關工作經驗，等待時機謀求職業突破。