一、自我認知與評估
大學生在製定學業規劃時，應該實事求是，結合自身的能力特長，並符合自身的興趣和愛好，以求獲得最大的學習動力和最佳的學習效果。大學生必須正確而全麵地進行自我評估，充分地發掘自身的潛能，做到以興趣為出發點、優勢為突破點，認真思考未來職業發展的方向，從而製定出符合自身特長且適合自己將來職業發展的學業規劃。自我評估要重點把握以下幾個方麵。
（一）我的價值觀
價值觀是人們對客觀事物（包括人、物、事）在滿足主觀需要方麵的有用性、重要性、有效性的總評價和總看法。價值觀是後天形成的，是通過社會化培養起來的。家庭、學校、組織環境和社會環境等對個人價值觀的形成起著關鍵的作用。個人價值觀有一個形成過程，是隨著知識的增長和生活經驗的積累而逐步確立起來的。價值觀是人的各種特質得以體現的指揮棒，它在大學生的學業規劃中起著統領的作用。歸根結底，有什麽樣的價值觀，就會去選擇什麽樣的學業發展路線，就會去做什麽樣的人。
（二）我的興趣
興趣的發展一般有三個階段：有趣、樂趣、誌趣。
有趣是興趣過程的第一個階段，也是興趣發展的低級階段，它往往短暫易逝，非常不穩定。處於這一階段的興趣常常與你對某一事物的新奇感相聯係，隨著這種新奇感的消失，興趣也會自然地逝去。
樂趣是興趣過程的第二個階段，它是在有趣定向發展的基礎上形成的，是興趣發展的中級階段。在這一階段中，你的興趣變得專—、深入起來。如喜愛文學的你很可能會花大量的時間來閱讀文學作品。
誌趣是興趣發展過程的第三個階段，當樂趣同你的社會責任感、理想、奮鬥目標結合起來時，樂趣便變成了誌趣。誌趣具有社會性、自覺性和方向性，是取得成就的根本動力，是成功的重要保證。到了誌趣階段，一個人會心甘情願地為其鍾情的事情廢寢忘食而樂此不疲。