第二章 問題：心理困惑與心理疾病

每個人在一生中都要遇到很多事，有些事我們可以從容應對，很好地處理，但也有些事讓我們覺得難以應對，進而產生各種各樣的負麵情緒。例如，對未來感到迷茫，對一些事情沒有把握，不知道自己該如何處理遇到的問題等。這些負麵情緒體驗便是心理困惑，盡管它可能還沒有影響人們的正常生活，但是隨著時間的推移，可能會對當事人的心理造成一定的影響，進而影響心理健康，嚴重者甚至可以導致心理疾病。