導言 孩子，原諒我無法保你一世安穩！
親愛的寶貝：
我是媽媽。
那一天，陽光燦爛，在鬱鬱蔥蔥的公園裏，3歲多的你在林間大道上撒了歡兒地盡情奔跑，從媽媽這裏跑到爸爸那頭，又從爸爸那裏跑回媽媽這頭，樂此不疲。斑駁的樹影在你的小臉上歡快地跳躍，你銀鈴般清脆的笑聲一路灑落在疏疏密密的林間。
看著你大步奔跑的小小身影，我知道你日益長大，總有一天，你會離開我們，去獨自麵對這個世界，去追求自己的夢想，去開創自己的生活，而且，總有一天，爸爸媽媽都將離開這個世界，到那時候，誰能像我們一樣愛你、照顧你、保護你呢？答案是：沒有！是的，很遺憾，沒有。就算你將來會擁有真摯的朋友、溫暖的親戚、親密的愛人，但他們都無法真正像爸爸媽媽這樣愛你、照顧你、保護你，因為他們沒有這個義務和責任。即使是與你結婚組建家庭的另一半也做不到，因為愛情的本質是付出，而不是索取。
所以，寶貝，原諒我無法保你一世安穩！在那一天到來之前，我能想到最重要的事，就是教會你如何愛自己、照顧自己、保護自己。具體點說，你人生的第一課，是要學會生存：如何能擁有一個健康的身體，並且能順利、平安地活下去。
寶貝，雖然你現在還小，但生存這件事，絕不能等到你長大了再去學，也絕不能等到危機已經來臨再去學。你要知道，對媽媽而言，哪怕你麵臨危險的概率隻有百分之一，那都是百分之百。今天，如果媽媽不能讓你學會獨立生存，從某種程度上講，就是給你未來的生命埋下隱患。這個賭局，媽媽賭不起，你也賭不起。
所以，在生存這件事上，我會非常嚴格地要求你、訓練你，縱然媽媽內心有一千個一萬個不舍，但凡事有舍才有得，我必須舍得讓你做事、舍得讓你吃苦、舍得讓你流淚、舍得讓你受傷、舍得讓你失敗。隻有這樣，你才能在做事中明白責任、在受苦中懂得珍惜、在流淚中鑄就堅強、在療傷中學會拚搏、在失敗中收獲毅力。